即刻运动

即时运动app是一款基于真人视频减肥的健身工具。在即时运动手机版，有真人明星教练带你全程训练，足不出户打造好身材，根据你的特点安排专业计划和饮食建议，立马拥有好身材。赶紧下载体验吧！

软件介绍

即时运动是上海逍遥科技推出的一款基于健身的互联网产品。

运动现在有了移动设备和电视版的App，可以有计划的在家运动，不用去健身房。

通过“即时运动”，还可以及时了解健身信息，与身边同样喜欢健身的朋友互动，参加各种与健身相关的有趣活动。

功能介绍

《瞬间运动》带给你最好的原创健身瑜伽视频训练计划。

给你最接近线下健身房的私人训练体验，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程。

在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。

相信我，你离你想要的马甲线、人鱼线、腹肌、瘦腿只有一个“瞬间运动”。

“立即行动”获得：

-2015年体育商业年度最佳应用-36kr“Next”2015年最佳健身应用

-淘宝“健身塑形”开放频道独家内容运营商。

-阿里娱乐年度健身应用“即时运动”

软件特色

“健身视频”

-所有健身视频均由一流教练录制，将带您体验训练过程。

——教练和你一起流汗，而不是机械重复动作示范。

-改变体型绝对不是模仿动作。我们的教练随时指出动作要点和发力点，帮助你找到正确的发力感觉，有效避免训练损伤，最大化你的训练效果。

“培训计划”

-阅读HealthKit API，根据你的身体特点和需求推荐专业的训练项目。

-包括各种训练项目，包括减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、练肌肉等等。

——训练安排循序渐进，由易到难，逐步推进。

“健身信息”

-丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，还教你怎么吃，消除饮食误区，控制热量。

-明星教练现在会对训练过程中的疑惑和难点进行专业解答。

- 真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线

「运动社区」

- 有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动

- 与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题

- Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长

热门训练课程推荐：

- 马甲线养成计划

- 人鱼线雕刻健身训练

- 瑜伽课堂

- 办公室塑型运动计划

- 白领健身计划

- 能量妈咪瘦身塑型

- 男士增肌训练

- 普拉提训练进阶计划

- 四分钟家庭健身

- 健身房器械指南

相关介绍

另外，

「即刻运动」还同步推出智能电视(TV)应用，你可以在各大应用商店、盒子、智能电视终端找到这款产品。跟着电视健身，用手机晒图、打卡，给你最好的运动健身体验。